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雅帅熬夜观看冠军杯决战 回首个人欧冠美好时光

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北京时间5月24日凌晨,能够容纳7万余人的希腊雅典奥林匹克球场正在进行着一场重量级的比赛,欧洲冠军杯决赛,AC米兰VS利物浦,而在千里之外的天津,63岁的雅拉宾斯基竟然也同许多铁杆球迷一样,在凌晨2点多端坐在电视机前,目不转睛地欣赏着这场巅峰之战。

“这种高水平的比赛当然不能错过!不过,这却是我平生第一次熬夜看欧冠决赛。”雅拉宾斯基显然对他自己熬夜看球的举动并不觉得有多么不可思议,相反,他把这看作了一堂必修课。好在,从昨天训练中雅帅的神情上看,那次熬夜并没有给他的身体和精神带来太多的不适。

以前在欧洲执教,雅拉宾斯基是不必忍受熬夜看球的痛苦的,但到中国执教后,为了追赶欧洲足球的步伐,老头不得不接受时差带给他的麻烦。23日晚上,雅拉宾斯基特意向酒店前台要求了一个叫醒服务,提醒他在凌晨2:45起床看球。“这是一场全世界都关注的重大比赛,对阵的双方也是这个世界上最重要的两支球队,对球迷而言,欧洲冠军杯的决赛就是一次盛宴,球迷可以从中得到很好的享受,当然这也包括我自己。”不过,雅拉宾斯基并不仅仅停留在欣赏层面,他的侧重点自然与普通球迷不同,他更看重的是两支顶级强队间的技战术水平能够给天津队带来什么好的帮助。

谈到昨天的那场“红色决战”,雅帅向记者透露了自己的第一印象,“AC米兰和利物浦都踢出了很高的水平,但从结果上来看,AC米兰更加幸运,上半时,利物浦控制了比赛的节奏,但中场休息前的失球让他们陷入了困境。比赛当中出现了很多球员个人的顶级表演,虽然一个普通球迷或许会觉得这场比赛的观赏性以及精彩程度并不怎么样,但是这场比赛的质量却是很高的。双方在防守上做得非常好,尤其是防守中的逼抢,只有在这种高水平的比赛中,你才能体会到优秀球员是怎样在对方的紧逼下合理地触球的。”虽然雅典的比赛没有两年前伊斯坦布尔的那场碰撞来得激动人心,但是雅拉宾斯基还是点出了本场比赛中他认为表现最好的几名球员,“因扎吉、卡卡还有AC米兰的门将迪达。”

冠军杯的话题勾起了老帅对过去的回忆。“就像国内打亚冠一样,欧冠联赛是代表俱乐部参加的最高水平的比赛,要想打这样的比赛,你的球队必须是胜利者,而且是全国的胜利者。欧冠对球员来说也是一个很好的机会,通过参加欧冠联赛,队员的声望会大大提高,我执教的斯巴达克队的很多队员都是通过这种途径向欧洲足坛展现自身的价值,通过比赛,他们的身价也得到了飙升。”雅拉宾斯基回忆说,“作为球员,我也打过欧冠联赛。我印象最深的一场比赛就是对土耳其费内巴切队,当时对手的实力要明显强于我们,他们是欧洲的一支强队,但我们在不被看好的情况下,4:0战胜对手,那场比赛令我至今难以忘怀。”

疫情下睡眠调查:江西人“熬夜冠军”浙江人“晚起状元”

新冠肺炎疫情发生以来,众多中国人“宅”家中睡眠时长急速上升。最新发布的一份睡眠白皮书显示,在中国,江西人是“熬夜冠军”,浙江人则是“晚起状元”。

每年3月21日是世界睡眠日,中国睡眠研究会14日发布2020年世界睡眠日中国主题为“良好睡眠健康中国”,并同时发布“《新冠肺炎疫情期间国人睡眠白皮书》(以下简称白皮书)。

白皮书由中国睡眠研究会与慕思寝具联合发起,通过头条指数洞察和随机问卷抽样两种方式,调查了中国31个省市自治区及港澳台地区19岁至80岁用户从今年1月1日至2月29日的睡眠行为,有效问卷2004份,其中女性占比44%、男性56%。

白皮书显示,疫情发生前,约50%受访者起床时间在7点钟左右,而疫情发生后受访者起床时间从6点至12点不等,总睡眠时间增加2个小时左右。

人们起得晚,睡得更晚。白皮书显示,疫情发生后,超过50%的受访者凌晨后才就寝。

在受访人群中,江西人成为“熬夜冠军”。根据白皮书,江西的受访者中93%熬到23点至凌晨4点。

谁是“晚起状元”?熬夜最晚的江西人并未上榜。白皮书显示,浙江人起来即午餐,在受访者中11点至12点起床占比最高。

谁是“睡眠大王”?根据白皮书,湖北人平均睡眠时长最长,其次是北京人、浙江人、河南人、重庆人。

虽然大部分人比疫情发生之前睡得多了,但睡眠质量有所下降。白皮书显示,人们入睡时长普遍比疫情发生前延长了30分钟,睡眠质量较差的人数占比上升10%。其中,64%56岁以上的受访者认为睡眠质量差。

为什么睡得不好?中国睡眠研究会常务理事、南方医科大学南方医院精神心理科主任张斌指出,晚睡拖延症伴随玩手机,而玩手机破坏了人们褪黑素的分泌,导致人们无法在夜晚安静下来。同时,由于手机发亮、睡眠时长增加等原因,让人们的睡眠感受变差,“有49%的受访者想换床或床品,34%的受访者想调节灯光。”

张斌指出,民众关注公共卫生信息的意识增强,建议从自身改善起,作息规律、增强运动是首选。中国睡眠研究会常务理事单位会员、慕思寝室用品有限公司总裁姚吉庆表示,良好的睡眠能让人感觉精力充沛,是打造健康中国的必要条件。通过睡眠日的系列科普活动,希望提升大众对健康睡眠的重视,保持良好的睡眠与心态。

拿了世界冠军漳州一中校友熬夜发了这条微信

北京时间10月17日凌晨,从丹麦传来喜讯,漳州一中2018届毕业生韩悦所在的中国羽毛球队以3-1的比分击败日本队,重夺尤伯杯冠军。我校校友韩悦在比赛中敢拼敢赢、稳扎稳打,以优异的表现为中国队最后的夺冠贡献了一份力量,成为新科世界冠军。消息传来,全校师生为之振奋,相信韩悦这一成绩必将激励着广大师生发扬顽强拼搏、勇争第一的精神,用饱满的热情投入创造更加绚丽多彩的明天。

2015-2018年就读于漳州一中,是我校羽毛球队队员。在队期间从众多队员中脱颖而出,先后被输送到福建省队、国家队,在国内外各项比赛中屡创佳绩。2018年从漳州一中毕业,同年特招进入同济大学经济与管理学院学习。

漳州一中历来坚持“五育并举”培养高素质人才,重视体育办学特色,在学校的努力及社会各界的帮助下,羽毛球已成为我校办学特色之一。作为羽毛球传统校,体教融合的代表,学校聘请原国家羽毛球队队员林卫斌为学校羽毛球队总教练,组建一支高素质的羽毛球训练、教学队伍。每年定额招收体育特长生,有计划地实施训练,精细化培训课程。多年来秉承敢拼会赢的体育精神,坚持艰苦训练,训练计划详实具体,科学施教,不断创造佳绩。目前共培养单项国家一级运动员39名,单项国家二级运动员51名,已输送4名优秀选手进入国家羽毛球一队,独立训练近40名高中生进入北京大学、同济大学、武汉大学、中国政法大学等全国重点高校。2019年林泽楷、2020年黄嘉泓通过羽毛球高水平测试被北京大学录取;2021年韩悦获得全国冠军赛单打亚军;2019年林锦坤、周相荣参加第二届全国青年运动会获得团体第三名;2012届毕业生杨晓婷在第14届全运会羽毛球比赛中获得混合A组银牌;2017届张嵩烨获得第十四届全国运动会男子羽毛球团体冠军;2018届韩悦、何欣颖获得第十四届全国运动会女子羽毛球团体季军。2021年学校羽毛球队第九次蝉联省中学生羽毛球联赛混合团体冠军。在学校羽毛球运动项目的带动下,我校学生在其他体育项目的参与热情也得到提升,运动员们积极参加市、省、国家级各类比赛,并取得优秀的成绩。2018年福建省第16届运动会上,学校有近20名同学代表漳州市参加了羽毛球、排球、游泳三个项目的比赛,其中有5位同学获得金牌,4位同学获得银牌,2位同学获得铜牌,2位同学获得第四名,3位获得第五名,4位获第六名,为漳州争得了荣誉,也向外界展现了漳州一中学子健康向上的良好形象。薪火相传,砥砺前行,未来漳州一中羽毛球队将会为社会培养出更多优秀的羽毛球运动员,争创佳绩,为国争光!